Soczewki a sauna – czy można je nosić?
18 paź. 2024 r. • 5 min czytania
Nosisz na co dzień soczewki i zastanawiasz się, czy możesz pójść w nich do sauny? Sprawdź, jak wygląda zależność – soczewki a sauna. Podpowiadamy, jak o nie dbać. Dowiesz się także, jaki rodzaj soczewek nadaje się do wysokiej temperatury.
Wysoka wilgotność w saunie sprzyja również rozwojowi bakterii i grzybów, które mogą osadzać się na soczewkach, zwiększając ryzyko infekcji i podrażnień oczu.
Sauna a soczewki – czy noszenie soczewek podczas sesji to dobry pomysł?
Decyzja o noszeniu soczewek podczas pobytu w saunie nie jest jednoznaczna. Z jednej strony soczewki są wygodniejsze od okularów, które mogą parować i nagrzewać się, z drugiej zaś istnieje wiele potencjalnych zagrożeń związanych z ich użytkowaniem w ekstremalnych warunkach.
Wysoka temperatura i wilgotność w saunie mogą prowadzić do wysuszenia soczewek. To może powodować dyskomfort, a nawet podrażnienie oczu. Do tego dochodzi jeszcze ryzyko rozwoju infekcji, przez gromadzącą się na soczewkach wilgoć.
Zobacz także: Rodzaje saun i ich charakterystyka – sprawdź, co warto wiedzieć!
Choć noszenie soczewek może wydawać się wygodne, warto zastanowić się nad alternatywnymi rozwiązaniami, aby zminimalizować ryzyko związane z ich noszeniem w wysokiej temperaturze i wilgotności.
Strefa SPA
Soczewki w saunie – które najlepiej wybrać?
Jakie soczewki ubrać do sauny? Soczewki jednodniowe są idealnym wyborem na wizytę w kabinie, gdyż po zakończonym seansie można je łatwo zdjąć i wyrzucić. To minimalizuje ryzyko rozwinięcia się infekcji bakteryjnych czy grzybiczych. Są one również cieńsze i bardziej elastyczne. To sprawia, że nie odkształcają się tak łatwo w wysokiej temperaturze.
Zwróć też uwagę na zawartość wody w soczewkach. Wysoka zawartość wody w pomaga utrzymać ich elastyczność i komfort noszenia. W saunie, gdzie oczy mogą szybciej wysychać, tego typu soczewki mogą lepiej się sprawdzić.
Do sauny sprawdzą się dobrze soczewki silikonowo-hydrożelowe, które zapewniają wysoką przepuszczalność tlenu. To także zapobiega przesuszeniu. Materiał ten jest odporny na deformację w wysokich temperaturach. Dzięki temu soczewki zachowują swoje właściwości i komfort noszenia nawet w trudnych warunkach.
Sprawdź także: Czy sauna jest zdrowa? Wpływ sauny na organizm
Niezależnie od wyboru soczewek, warto zaopatrzyć się w krople nawilżające z kwasem hialuronowym. Pomagają one zachować odpowiedni poziom nawilżenia soczewek oraz zapobiegają podrażnieniom, które mogą wystąpić w wyniku suchego powietrza i ciepła.
Sauny domowe, suche sauny
Praktyczne wskazówki – jak dbać o soczewki w saunie?
Jeśli zdecydujesz się założyć soczewki do sauny, możesz podjąć kilka kroków, które pomogą Ci zmniejszyć ryzyko dyskomfortu oraz zapewnić bezpieczeństwo dla oczu podczas seansu.
Soczewki przed wejściem do sauny
- Zaaplikuj krople nawilżające – przed wejściem do sauny użyj kropli do oczu z kwasem hialuronowym.
- Sprawdź jakość i stan soczewek – upewnij się, że soczewki są w dobrym stanie – nie mają żadnych uszkodzeń ani zabrudzeń, które mogłyby podrażniać oczy w trakcie korzystania z sauny.
- Wybierz soczewki jednodniowe – z łatwością możesz je później wyrzucić, bez obawy, że na soczewce zgromadziły się zarazki.
Soczewki w saunie
- Unikaj pocierania oczu – w saunie, gdzie wilgotność jest wysoka, soczewki mogą wydawać się nieco mniej stabilne. Staraj się unikać pocierania oczu, aby nie przenieść bakterii na soczewki i nie wywołać podrażnień.
- Pamiętaj o relaksie oczu – zamykaj oczy co jakiś czas, aby dać im odpocząć i chronić je przed nadmiernym działaniem gorącego powietrza.
Soczewki po wyjściu z sauny
- Zaaplikuj ponownie krople nawilżające – po wyjściu z sauny natychmiast użyj kropli do oczu z kwasem hialuronowym, aby odświeżyć oczy i soczewki. Pomaga to zmniejszyć ewentualne podrażnienia oraz nawilżyć soczewki, które mogły ulec przesuszeniu w trakcie sesji.
- Ostrożnie zdejmij soczewki – jeśli nosisz jednodniowe, zdejmij je po wizycie w saunie i wyrzuć, aby zminimalizować ryzyko infekcji. Jeśli masz soczewki wielokrotnego użytku, umyj dokładnie ręce przed ich zdjęciem, a następnie dokładnie oczyść za pomocą odpowiedniego płynu dezynfekującego.
- Dbaj o higienę oczu – po sesji w saunie warto przemyć twarz i oczy zimną wodą. To pomoże Ci schłodzić skórę oraz zmniejszyć ewentualne podrażnienia oczu.
Jeśli zauważysz, że Twoje oczy reagują podrażnieniem lub wysuszeniem mimo stosowania kropli, warto zrezygnować z noszenia soczewek w saunie lub ograniczyć czas przebywania w wysokiej temperaturze.
Przeczytaj również: Sauna w mieszkaniu – czy to możliwe? Jak ją zrobić?
Alternatywy dla soczewek, czyli okulary w saunie – tak czy nie?
Noszenie okularów w saunie może wydawać się dobrą alternatywą dla soczewek, jednak również to rozwiązanie ma swoje wady i zalety.
Okulary nie dotykają bezpośrednio gałki ocznej, co zmniejsza ryzyko podrażnień oraz infekcji, które mogą wystąpić w przypadku noszenia soczewek. Szkła nie są także narażone na deformacje pod wpływem wysokiej temperatury. A do tego – można je w każdej chwili zdjąć.
Z drugiej strony, wysoka wilgotność w saunie powoduje szybkie parowanie szkieł. To może znacznie utrudniać widoczność. Jest to jeden z głównych powodów, dla których noszenie okularów w saunie nie zawsze jest wygodne. Co więcej, okulary mogą przeszkadzać w pełnym relaksie i swobodzie ruchów. Jeżeli po seansie w saunie chcesz wziąć zimny prysznic lub wskoczyć do basenu musisz ściągnąć okulary i odłożyć je w bezpiecznym miejscu, aby nikt ich nie zniszczył. Do tego, ekstremalne warunki w saunie mogą osłabić niektóre elementy okularów (np. plastikowe oprawki), a różnice temperatur podczas schładzania mogą prowadzić do ich pęknięcia.
Środki ostrożności przy noszeniu okularów w saunie
- Wybierz okulary bez oprawek lub z metalowymi oprawkami – plastikowe oprawki mogą rozpuścić się i zdeformować pod wpływem wysokiej temperatury. Dlatego metalowe lub minimalistyczne modele okularów bez oprawek mogą być lepszym wyborem.
- Stosuj specjalne preparaty przeciw parowaniu – na rynku dostępne są preparaty, które można zaaplikować na szkła, aby zmniejszyć efekt parowania. Pomagają one w utrzymaniu lepszej widoczności podczas pobytu w saunie. Domowy sposób na parowanie szkieł? Przetrzyj je pianką do golenia.
- Po prostu: zdejmuj okulary w razie potrzeby – w przypadku dyskomfortu lub nadmiernego parowania zawsze można zdjąć okulary i odłożyć je w bezpiecznym miejscu poza sauną.
Soczewki a sauna, a może okulary – co wybrać?
Czy soczewki nadają się do sauny? Tak, ale lepiej zastosować szkła kontaktowe jednodniowe, które zapewnią większą higienę oka. Możesz też zdecydować się na włożenie do sauny okularów zamiast soczewek. To dobra opcja dla osób, które odczuwają dyskomfort, nosząc soczewki w saunie.
Szukasz sauny do swojego domu lub ogrodu? Koniecznie odwiedź HOME & GARDEN! Tu znajdziesz szeroki wybór saun suchych (fińskich), na podczerwień (saun infrared) oraz saun combi.
