Czapka do sauny? Po co? Żeby chronić głowę przed ciepłem. Jak to? Czy czapka jeszcze nie dogrzewa skóry głowy? Otóż nie! Odpowiednie akcesorium zapewnia izolację termiczną. Zobacz, jaką czapkę do wybrać.
Spis treści:
Zwróciłeś uwagę, że niektóre osoby noszą czapki do sauny? Po co to robią? Żeby chronić się przed gorącem!
W saunach, szczególnie fińskich, może być naprawdę bardzo gorąco. Według Polskiego Towarzystwa Saunowego w saunie fińskiej może panować od 60 do 110 stopni, przy wilgotności 5-15%. To bardzo wysokie temperatury, których Twoja głowa może nie wytrzymać. Tu z pomocą przychodzi np. czapka filcowa do sauny. Po co ją wkładać? Takie nakrycie pomaga utrzymać umiarkowaną temperaturę głowy, co z kolei umożliwia dłuższy i bardziej komfortowy pobyt w saunie.
Warto podkreślić, że czapkę do sauny można nosić zarówno w saunie suchej, jak i mokrej czy parowej. Pamiętaj jednak, że w kabinach o wysokiej wilgotności materiał może zawilgotnieć, warto więc odpowiednio ją wysuszyć przed kolejnym użytkowaniem. Poza ochroną przed ciepłem czapka pomaga zapobiegać nadmiernemu ochłodzeniu głowy po wyjściu z sauny, zwłaszcza zimą, np. gdy bierzesz udział w kąpieli saunowej w saunie ogrodowej i wychodzisz z niej prosto na śnieg.
Co więcej, noszenie czapki do sauny może zapobiegać osłabieniu włosów — to wiadomość, która szczególnie ucieszy panów, zmagających się z powiększającymi się zakolami. W wyniku ekstremalnych temperatur może dochodzić do osłabienia mieszków włosowych. Czapka ma za zadanie chronić skórę głowy i włosy przed wysuszeniem. Nie można też pominąć jeszcze jednego aspektu — czapka do sauny to element kultury saunowania. W niektórych regionach jest szczególnie chętnie stosowanym akcesorium, np. przez Finów. Jeżeli chcesz być profesjonalnym saunowiczem, rozważ zakup czapki do sauny.
Przeczytaj też: Sauna a przeziębienie — wszystko, co warto wiedzieć
Czapki do sauny często mają prosty, stożkowy kształt, przypominający tradycyjną czapkę elfa lub rosyjską czapkę uszankę. Niektóre mogą mieć bardziej zaokrąglony kształt. Są też modele dopasowane do głowy jak „beanie”. Z czego są wykonane czapki do sauny? Robi się je z różnych materiałów, ale najczęściej są to filc, wełna, bawełna, len lub bambus. Materiał często jest gruby i wytrzymały, aby dobrze izolować od gorąca.
Zobacz także: Sauna i morsowanie – czy to duet idealny?
Czy zdecydujesz się na akcesorium, jakim jest czapka do sauny? Po co ją nosić, już wiesz. Jaki jednak rodzaj czapki do sauny wybrać? Oto kilka propozycji:
To tradycyjny wybór czapki do sauny. Jest idealna dla osób regularnie korzystających z bardzo gorących saun, takich jak sauny fińskie. Zapewnia doskonałą izolację od wysokich temperatur. Jest trwała i odporna na odkształcenia, a także dobrze chroni głowę i uszy. Może być mniej przewiewna niż czapki z innych materiałów. Nie zawsze też sprawdzi się u osób z wrażliwą skórą.
Lniana czapka ma wysoką oddychalność, co zapewnia komfort nawet w cieplejszych warunkach. Jest również hipoalergiczna, a więc to dobre rozwiązanie dla osób z wrażliwością skórną. Dobrze też zbiera wilgoć i pot! Jednak lniana czapka nie zapewnia tak dobrej izolacji termicznej, jak czapki wykonane z filcu czy wełny. Len ma również tendencję do gniecenia się. Dodatkowo produkty lniane mogą być droższe od innych materiałów.
Dobry wybór dla osób korzystających z sauny umiarkowanie gorącej lub dla tych, którzy mają wrażliwą skórę. Jest lekka i przewiewna, łatwo się ją pierze, a do tego dość szybko schnie. Bawełna jest hipoalergiczna, a więc dobra dla wrażliwej skóry. Czapka bawełniana do sauny zapewni Ci mniejszą izolację termiczną w porównaniu z filcem czy wełną. Może też szybko przemakać od potu.
Idealna dla tych, którzy szukają czapki do sauny o wysokiej izolacji termicznej, szczególnie polecana do saun o bardzo wysokich temperaturach. Świetnie pochłania też wilgoć, a do tego jest dość trwała. Uważaj, jeżeli jesteś alergikiem, takie nakrycie głowy może być dla Ciebie niekomfortowe. Co więcej, musisz być czujny również podczas prania — wełna może dość łatwo się zniszczyć, np. skurczy się w praniu lub sfilcuje.
Dobra opcja dla osób, które szukają praktycznej i łatwej w utrzymaniu czapki, szczególnie do saun o umiarkowanych temperaturach. Jakie są jej zalety? Szybko schnie, często trwalsza i odporna na uszkodzenia, a do tego łatwo utrzymać ją w dobrej kondycji. Może być jednak mniej oddychająca niż czapki z materiałów naturalnych. Co więcej, będzie mniej komfortowa przy wysokich temperaturach.
Ta czapka do sauny jest świetna dla osób z wrażliwą skórą. Bambus ma właściwości hipoalergiczne, a do tego antybakteryjne! Często też podkreśla się fakt, że jest to także ekologiczne rozwiązanie. Czapka bambusowa bardzo dobrze pochłania wilgoć. Jednak nie zawsze będzie tak dobrze izolować temperaturę, jak filc czy wełna. Dobrze sprawdzi się w saunach o niższych temperaturach, np. w saunie infrared. Co więcej, jest ona droższa od nakryć głowy z innych materiałów.
Jest idealna dla osób, które intensywnie się pocą, szczególnie polecana do saun parowych lub saun o umiarkowanej temperaturze. Do zalet frotowej czapki do sauny można zaliczyć to, że jest bardzo chłonna, miękka i komfortowa i świetnie dopasowuje się do kształtu głowy. Może nie zapewniać tak wysokiej izolacji termicznej, jak filc czy wełna, a do tego trzeba ją często prać, aby była higieniczna.
Prawidłowa pielęgnacja czapki pomoże Ci utrzymać ją w dobrym stanie na długo. Przede wszystkim zawsze przestrzegaj instrukcji producenta dotyczących prania. Przy filcu i wełnie zaleca się ręczne pranie w chłodnej wodzie z użyciem delikatnego detergentu. Unikaj mocnego pocierania, które może deformować materiał. Z kolei bawełnę, len i bambus często można prać w pralce w łagodnym cyklu. Użyj delikatnego detergentu i zimnej wody. Jeśli czapka jest bardzo zabrudzona, przed praniem ostrożnie potraktuj plamę odpowiednim środkiem.
Przechowuj czapkę czystą i suchą, odświeżaj ją po każdym użyciu, aby uniknąć pleśni i nieprzyjemnych zapachów. Unikaj składania lub zgniatania czapki, może to spowodować trwałe odkształcenia. Najlepiej przechowywać ją w przewiewnym miejscu, na płasko lub na odpowiednim stojaku. Jeśli czapka jest wykonana z wełny lub innego materiału przyciągającego mole, rozważ przechowywanie jej w szczelnym pojemniku lub z użyciem naturalnych środków odstraszających owady.
Zobacz też: Rodzaje saun i ich charakterystyka – sprawdź, co warto wiedzieć!
Jeżeli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z saunowaniem, pewnie zastanawiasz się: czapka do sauny — po co w ogóle ją zakładać? Na tego rodzaju akcesorium decydują się przede wszystkim osoby, które mają już pewne doświadczenie w kąpielach saunowych. Jednak nawet laik dostrzeże, zalety noszenia specjalnej, najlepiej filcowej, czapki w saunie. Chroni Twój skalp oraz zapewnia większą izolację termiczną. Polecana jest zwłaszcza osobom bardzo wrażliwym na temperaturę.
Jeżeli szukasz sauny do domu lub do ogrodu, koniecznie zajrzyj na HOME & GARDEN! Tu znajdziesz produkty, które zmienią Twoją przestrzeń w prawdziwe domowe spa!
