Rodzaje saun i ich charakterystyka – sprawdź, co warto wiedzieć!
Jakie są rodzaje saun? Wyróżniamy saunę suchą, mokrą, parową oraz infrared. Wybrany model i m...
Strefa relaksu - strona 3
Czy sauna jest zdrowa? Wpływ sauny na organizm
Sauna uznawana jest za jeden z najprzyjemniejszych i najbardziej odprężających sposobów na og...
Jak rozluźnić mięśnie? Zabiegi w domowym SPA, które przyniosą ulgę
Napięte mięśnie w okolicy szyi i karku to zmora osób pracujących przy komputerze, a także tyc...
Jak i dlaczego powstaje piana w jacuzzi?
Co oznacza piana na powierzchni wody w jacuzzi? Wyjaśniamy! Dowiedz się więcej o pielęgnacji wody w ...
Sauna na kaca – czy to dobry sposób na regenerację po imprezie?
Czy wskoczenie do sauny po zakrapianej imprezie to dobre rozwiązanie? Choć niektórzy cenią so...
Czym właściwie jest tlenoterapia i na co pomaga? Zalety komory relaksacyjnej
Co daje tlenoterapia? Leczenie tlenem to genialny sposób na poprawę samopoczucia, a także wsp...
Piec do sauny – jaki wybrać? Poradnik
Jaki piec do sauny – elektryczny czy na drewno? Dobór zależy od kilku czynników....
Oczyszczanie organizmu – sauna, dieta i co jeszcze? Sposoby na detoks
Oczyszczanie organizmu z toksyn może pomóc poprawić funkcjonowanie Twojego metabolizmu i popr...
Ile powinna wynosić temperatura wody w jacuzzi? Podpowiadamy!
Ile stopni ma woda w jacuzzi? Zwykle jej temperatura mieści się w przedziale 37-39°C. Jeżeli mas...
Jacuzzi i sauna w piwnicy – czy to dobry pomysł?
Masz w domu sporą piwnicę? Przerób ją na strefę SPA! Zobacz, jak zrobić saunę w piwnicy! Jedn...