Dobrej jakości materac zapewnia równomierne wsparcie dla całego ciała, co pomaga utrzymać kręgosłup w odpowiedniej, naturalnej pozycji. W czasie snu powinien on zachować swoje naturalne krzywizny, co zapobiega bólom pleców i innym dolegliwościom.
Dobrze dobrany materac minimalizuje punkty nacisku na ciało, co przeciwdziała odkształceniom i przewracaniu się w nocy, zakłócających sen.
Co więcej, materace pomagają regulować ciepło ciała podczas snu, zapobiegając nadmiernemu poceniu się lub marznięciu. To niezwykle ważne, zwłaszcza podczas upałów czy też skrajnego mrozu w zimie. Warto też podkreślić, że materace wysokiej jakości są często bardziej przewiewne, co zmniejsza ryzyko rozwoju roztoczy kurzu i bakterii.
Zanim zaczniesz wybierać materac, zastanów się przede wszystkim, jak ma pomóc Ci w poprawie snu. Przeanalizuj swoje dolegliwości i na tej podstawie zacznij poszukiwania.
Przeczytaj też: Co daje sauna? Sprawdź, dlaczego warto z niej skorzystać!
Kupujesz materac? Jaki wybrać? Poznaj rodzaje!
Jak wybrać materac do spania? W sklepach z wyposażeniem do domu znajdziesz kilka rodzajów materacy. Różnią się one nie tylko rozmiarem czy wysokością, ale także materiałem, z jakiego zostały wykonane. Sprawdź zatem, jakie materace można wyróżnić.
Materace piankowe
Materace piankowe wykonane są z jednego lub kilku rodzajów pianki, np. poliuretanowej. Cechuje je lekkość, dopasowywanie się do kształtu ciała oraz odporność na deformacje. W ofercie znajdziesz także różne poziomy twardości.
Warto także wspomnieć o nowoczesnym materacu z pianki z pamięcią ciała, czyli tzw. Memory Foam. To specjalny materiał, który reaguje na ciepło ciała, dopasowując się idealnie do jego kształtu. Doskonale absorbuje ruch, co sprawia, że jest wyborem idealnym dla par – aktywność jednej osoby nie zakłóca snu drugiej.
Materace lateksowe
Są wykonane z naturalnego lub syntetycznego lateksu. Charakteryzują się dużą elastycznością, są antyalergiczne i mają długą żywotność. Mogą być jednak cięższe i droższe niż inne materace.
Materace sprężynowe
Klasyczne materace sprężynowe typu bonnell są trwałe i stosunkowo tanie, ale mogą nie oferować takiego wsparcia jak nowsze technologie. Często ruch z jednej strony materaca, czuć na jego drugim końcu.
Nowszą wersją są materace kieszonkowe, w których każda sprężyna jest zamknięta w osobnej kieszonce, co pozwala im działać niezależnie. Zapewniają lepsze wsparcie i izolację ruchu w porównaniu do sprężyn bonnell.
Materace hybrydowe
To zwykle połączenie różnych materiałów, takie jak pianka z pamięcią i sprężyny kieszeniowe. Dzięki temu łączą zalety obu typów – wsparcie i elastyczność sprężyn oraz komfort dopasowania się do kształtu ciała pianki.
Materace nawierzchniowe (toppery)
Są to cienkie modele, które kładzie się na istniejących materacach w celu poprawy komfortu lub dodania dodatkowego wsparcia. Mogą być wykonane z różnych materiałów, w tym z pianki z pamięcią czy lateksu.
Materace wodne i powietrzne
Wodne materace bazują na wodzie jako głównym środku wsparcia, podczas gdy powietrzne używają powietrza – pozwalają na regulację twardości poprzez dodawanie lub uwalnianie ich z wnętrza. Są wyjątkowe pod względem komfortu, ale wymagają pewnej troski i konserwacji.
Zobacz także: Domowe SPA – czyli sposób na odpoczynek w czterech ścianach!
Jak wybrać materac do spania? Zwróć uwagę na te cechy
Jeżeli chcesz zapewnić sobie komfort we własnej sypialni, warto przeanalizować niektóre aspekty. Zastanawiasz się, jak dobrać materac i wybrać jego twardość? Co wziąć pod uwagę przy zakupie? Sprawdź kluczowe właściwości i dowiedz się, jaki model będzie odpowiedni właśnie dla Ciebie.
Twardość materaca
Jak dobrać twardość materaca? Twardy model może nie dostarczyć odpowiedniego wsparcia dla punktów ciśnieniowych, podczas gdy zbyt miękki materac może nie dostarczyć odpowiedniego wsparcia dla kręgosłupa. Wybierz zatem twardość na podstawie własnych preferencji oraz ewentualnych problemów zdrowotnych.
Wyróżnia się 4 stopnie twardości materaca: H1, H2, H3 i H4.
- H1 – określany jako miękki, najlepiej sprawdzi się u osób nie cięższych niż 60 kg,
- H2 – materac średniej twardości, polecany osobom pomiędzy 60–80 kg,
- H3 – materac twardy, który daje solidne wsparcie dla sylwetki, polecany osobom o wadze 80–100 kg,
- H4 – najtwardszy rodzaj, jest sztywny i odporny na odgniecenia. To dobry wybór dla osób ważących powyżej 100 kg.
Jak dobrać materac do wagi?
Osoby cięższe mogą potrzebować materaca twardszego, który zapewni im odpowiednie wsparcie. Z kolei lżejsze mogą preferować bardziej miękkie podłoże do spania.
Dopasowanie do łóżka
Materac powinien pasować do ramy łóżka. Upewnij się, że znasz wymiary mebla przed zakupem materaca, a produkt nie jest zbyt mały lub nie wystaje poza stelaż.
Pozycja spania
Osoby, które lubią spać na plecach, mogą odczuwać dyskomfort na zbyt miękkim materacu – ciało może się bowiem zapadać. Najlepszym wyborem będzie zatem twardy model, który zapewni odpowiednie wsparcie kręgosłupa i utrzyma go w naturalnej pozycji. To samo tyczy się osób preferujących sen na brzuchu.
Dla leżących na boku najlepszych rozwiązaniem będzie materac o średniej twardości. Zapewni on odpowiednie wsparcie dla różnych obszarów ciała, minimalizując punktowe naciski.
Materac dla jednej czy dwóch osób
Jeśli śpisz sam, możesz wybrać materac o dowolnej szerokości. Dla dwóch osób warto wybrać model szeroki (np. 160 cm lub 180 cm), który pozwoli obu osobom na komfortowy sen. Materace z niezależnymi sprężynami kieszeniowymi lub z grubszą warstwą pianki z pamięcią mogą zapewnić lepszą izolację ruchu.
Właściwości antyalergiczne
Jeśli masz alergię, warto zwrócić uwagę na modele antyalergiczne. Lateksowe i niektóre piankowe materace naturalnie zapobiegają rozwojowi roztoczy, kurzu i bakterii.
Możliwość wymiany pokrowca
Materace z możliwością zdjęcia i prania pokrowca są bardziej higieniczne i łatwe w utrzymaniu w czystości. Zdejmowany pokrowiec umożliwia regularne pranie, co jest szczególnie ważne dla alergików czy rodziców maluchów.
Certyfikaty i gwarancje
Dobrze jest wybierać materace, które posiadają certyfikaty potwierdzające ich wysoką jakość, bezpieczeństwo i ekologiczność.
Materiały i technologia
Upewnij się, że materiały użyte do produkcji materaca są trwałe, bezpieczne dla zdrowia i przyjazne dla środowiska. Nowoczesne technologie, takie jak specjalne pianki czy niektóre sprężyny, mogą zwiększać komfort snu.
Na co jeszcze warto zwrócić uwagę, kiedy zastanawiasz się, jaki materac do spania kupić? Przede wszystkim określ, jakim budżetem dysponujesz. Chociaż warto inwestować w dobry materac, zawsze dobrze jest szukać produktów, które oferują dobrą relację jakości do ceny.
Sprawdź również: Farmhouse – sprawdź, jak wprowadzić styl do Twojego domu!
Już wiesz, jaki materac do spania wybrać!
To, jaki materac do spania wybrać, to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim Twojego zdrowia. Zastanów się, czy najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie będzie materac piankowy, sprężynowy czy może lateksowy. Każdy z nich ma zupełnie inne właściwości dla Twojego ciała. W HOME & GARDEN znajdziesz materace piankowe o różnej twardości i wielkości, dzięki czemu z pewnością wybierzesz spośród nich idealny model dla siebie.
